Quoi?

Un cours d’introduction à la méditation entièrement disponible en ligne. Vous pouvez apprendre à méditer selon votre horaire et votre rythme dans le confort de votre salon. Aucune expérience nécessaire, parfait pour les débutants. Tout le matériel est entièrement téléchargeable sur votre ordinateur, votre téléphone et votre tablette.

COMMENT ÇA FONCTIONNE?

Afin d’avoir accès au cours de méditation en ligne il vous suffit:

d’aller sur la plateforme de Apprenez à Méditer en cliquant ici

une fois que vous serez redirigé vers la plateforme vous aurez tout les détails concernant le cours et les modalités de paiements

l’accès complet au cours vous donne droit à un PDF de 103 pages sur l’ABC de la méditation. 7 méditation guidées et 7 exercices de coaching audio

Quel sont les bienfaits de la méditation?

 

De nombreuses recherches scientifiques démontrent les puissants bénéfices de la méditation: Réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression. Concentration et qualité du sommeil accru. Sentiment de bien-être, de paix et de gratitude.

Personnellement, la méditation m’a aidée à surmonter une dépression majeure, une sévère hépatite et une faillite personnelle. Je peux dire sans l’ombre d’un doute que sans la méditation, je ne serais pas qui je suis aujourd’hui : heureuse, comblée et en paix.

J’espère de tout coeur avoir le privilège de vous guider dans votre aventure.

Amicalement,

 

Katerine xoxo

Les avantages d’acheter le cours de méditation en ligne

  • vous pouvez apprendre à votre rythme
  • vous recevez un PDF de 103 pages, 7 méditations guidées et 7 exercices de coaching (audio MP3)
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Katerine xox